生活的美好在于吃喝拉撒、事事順心，說道拉和撒，自然就是釋放的舒暢了，收放自如是最佳的存在，但如果水龍頭關(guān)不嚴了，老是漏水，這滴滴答答的尷尬也會讓人生活痛苦，坐立難安！ 

 

說道這里不禁讓我想起，前段時間，我的嬸子專門從老家趕過來，對我說些悄悄話：“艷秋，我好像得病了，近期我總是會尿褲子，總是要墊著衛(wèi)生巾，老覺得自己身上有股尿騷味，都不敢出門了，太難受了！”

 

我趕緊問“嬸子您這是在平常就會發(fā)生呢，還是在咳嗽、大笑或是提重物時候才會發(fā)生呢？”，嬸子說，在咳嗽、大笑時才會發(fā)生，平常的時候還好。

 

我快速的在腦中搜索答案，這不就是壓力性尿失禁的典型癥狀嘛！ 我趕緊說“嬸子，別害怕，您這啊，不是啥要命的病，我們醫(yī)學上把這種只是在咳嗽或是大笑時才出現(xiàn)的尿褲子現(xiàn)象稱作壓力性尿失禁！”。

 

 

壓力性尿失禁多發(fā)生在產(chǎn)后和上了年紀的婦女身上，它雖非致命疾病，但給家庭和工作生活帶來巨大的困擾，嚴重降低生活質(zhì)量！甚至導致抑郁癥的發(fā)生！被稱為“社交癌”。

 

雖然如今社會的醫(yī)療及生活水平普遍提高了，但其發(fā)病率并不低，我國50歲以上的女性人群中每三個人就有一個人正遭受尿失禁的困擾。 

聽到這里，嬸子又問“那我為什么會得尿失禁呢？”

尿失禁和以下因素有關(guān)，1年齡，隨著年齡的增加，肌肉是松弛的；2孕產(chǎn)次：多產(chǎn)、經(jīng)陰道分娩、側(cè)切，會對盆底肌肉造成破壞和拉伸；3生活習慣：便秘、吸煙、憋尿、重體力勞動也會破壞盆底肌肉；4體重：肥胖會導致腹內(nèi)壓的增加，同時盆底肌肉壓力增大，從而被破壞！5 手術(shù)：尿道手術(shù)，如尿道腫瘤、結(jié)石等等；導致了尿失禁的發(fā)生。

 

嬸子您看，“您今年55歲，生了4個孩子，家里那么多地都是您一個在干，再就是還這么胖，您不得尿失禁都對不起尿失禁的這幾大病因！”
 

“您去醫(yī)院看過嗎？”“沒有，不好意思！”

是的，尿失禁的主動就醫(yī)率不到10%，究其原因，大多是因為癥狀難以啟齒，羞于告人，且認為是老年化的正常反應，只能獨自扛著。

 

 

嬸子恍然大悟，“哦，原來是這樣啊，那我這病有法治療嗎？”

我高興的說“可以治療，而且我們治療的方法有很多種，總有一項適合您！”

1、養(yǎng)成良好的生活習慣：要多吃水果、蔬菜，保持大便通暢，不吸煙、不喝酒，不憋尿；2、減肥很重要，降低盆底肌肉的負荷；3、我有一個鍛煉盆底肌的方法，縮肛運動：平躺在床上，吸氣，同時慢慢地從肛門盡量用力縮緊陰道，向上提，保持3秒，每天至少做10次；在咳嗽或大笑等腹壓增加動作發(fā)生前，做此動作一定程度上可以減少尿失禁的發(fā)生。 

 

 

 

我們醫(yī)院有盆底康復中心，專業(yè)儀器，通過對盆底肌肉的專業(yè)訓練，鍛煉盆底肌肉，提高其功能，改善尿失禁的發(fā)生；

如果這些保守的方法都效果不好，我們還可以選擇手術(shù)治療，簡單說就是用一條醫(yī)用的合成吊帶，加固在尿道中段，就像給水龍頭重新?lián)Q一個閥門。如果想做手術(shù)可以找我們崔主任，很多病人手術(shù)后得到立竿見影的效果。

 

嬸子高興的說，我明白了，我先回家減肥，做縮肛運動，實在不行，我就去醫(yī)院做手術(shù)去。

 

                                                                           本文作者：婦科  魏艷秋