健康科普
你所在的位置：科學“食碳” ，保持身體健康
日期：2022-05-09 瀏覽量：1363
當前，很多人減肥都對“碳水”敬而遠之，提倡“0碳水”“低碳水”等多種減肥模式。“碳水”又稱碳水化合物，是人體必需的營養(yǎng)素之一，與大家的身體健康息息相關，怎樣科學吃“碳水”，讓我們來了解一下吧。
當前，很多人減肥都對“碳水”敬而遠之，提倡“0碳水”“低碳水”等多種減肥模式。“碳水”又稱碳水化合物，是人體必需的營養(yǎng)素之一，與大家的身體健康息息相關，怎樣科學吃“碳水”，讓我們來了解一下吧。