每年進入12月，直到次年3月都是流感的高發季。這期間，不少孩子都出現比普通感冒更嚴重的癥狀，發燒、頭疼、精神不好、嘔吐腹瀉等，甚至有些孩子持續高燒不退，急壞了家長！針對這一情況，讓我們來科普下吧！

普通感冒與流感的區別

1、流行程度不同

普通感冒也就是俗稱的“傷風”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，可能發生于全年的任何季節，冬、春季節更易發生。普通感冒多數是散發性，不引起流行。

流行性感冒，簡稱流感，是一種由流感病毒引致的疾病，傳染性極高，可以短時間內在大范圍人群中流行，流感流行常見于冬、春季。

2、癥狀不同

普通感冒起病較急，早期癥狀有：咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕；開始為清水樣鼻涕，2~3天后變稠；可伴有咽痛；一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如無并發細菌感染，病程一般5~7天可痊愈。

流行性感冒的潛伏期通常為1~3天，起病很急，一開始就發燒，體溫可高達39℃~40℃，畏寒、全身不適、頭昏頭痛、四肢酸痛、打噴嚏及流涕，高熱持續3~5天后，全身癥狀減輕，咳嗽等呼吸道癥狀逐漸加劇。

3、治療方法不同

普通感冒主要是對癥治療，一般很快能痊愈，而流感的臨床治療一般會選擇奧司他韋（達菲，可威）等神經氨酸酶抑制劑，主要的意義在于防止重癥流感（如流感病毒肺炎）的出現；金剛烷胺類藥物在發病初期給藥可能減輕癥狀、縮短病程。另外，對癥支持治療也非常關鍵，如根據患者臨床表現給予解熱、鎮痛、止咳、祛痰等處理，患者要注意休息、多飲水、飲食清淡。流感可能繼發細菌感染，此時可以適當應用抗生素進行治療。

如何幫助孩子預防流感呢？

1、接種疫苗

專家介紹，接種流感疫苗是預防流感最有效的措施。流感疫苗在我國屬于二類疫苗，居民自愿、自費接種。有接種流感疫苗意愿的接種對象，應到當地疫苗接種點接種流感疫苗。

2、勤加洗手

病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，孩子的衣服要勤洗勤曬，同時讓孩子養成飯前飯后洗手的好習慣，不食用不衛生的食物。

3、大量喝水

多喝水可使口腔和鼻腔內粘膜保持濕潤，能有效發揮清除細菌、病毒的功能；大量的水可以將病毒從身上沖走，并防止脫水癥的發生，而脫水癥則是感冒的并發癥之一。

4、減少壓力

孩子生活、學習壓力大會引起皮質醇和腎上腺素分泌上升，導致免疫系統反應降低。因此，家長要注意給孩子留出休息、娛樂時間，不要給孩子太大壓力。

5、充足睡眠

兒童每天需要10~14小時睡眠時間，而且需要在沒有夜燈的黑暗環境中，才能保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強免疫力。研究證明電磁頻率會影響睡眠質量，因此，家長盡量不要在兒童房間內擺放電子設備，或者在睡前拔掉插頭。

6、適當運動

天氣好時應多帶孩子到戶外活動，適當的運動能夠提高孩子身體體能，增強抵抗力。

7、注意飲食

給孩子吃清淡少油易消化性的流質飲食，比如菜湯、稀粥、蛋湯、白米粥、小米粥、小豆粥等，這樣既滿足營養的需要，又能增進食欲；多食富含維生素或是紅色食物，比如西紅柿、蘋果、葡萄等富含維生素或是紅色食物，可以減少或預防感冒的發生；及時補充水分，可以利用榨汁機榨些新鮮水果汁（山楂汁、獼猴桃汁）給孩子喝，促進胃液分泌，增進食欲。（宣傳科）