觀察一下身邊的人，最近是不是會出現鼻炎頻發，鼻塞，咳嗽，哮喘憋氣變多的情況？今天中醫科醫生教您巧做香囊，緩解秋季鼻炎、鼻塞、哮喘等癥狀。

一年四季交替，氣候在每個季節都會逐漸出現不同之象。中醫講，秋屬金，秋季有兩個特點：一是天氣燥，二是收斂之力。秋季對應肺，肺有宣發和肅降兩個作用。秋季的氣候特點導致燥邪傷肺，并收斂之力影響肺的宣發功能，這就會出現鼻炎、鼻塞、咳嗽、哮喘憋氣多發的情況，養肺則是秋季中的重中之重。針對以上情況，可以用香囊幫助肺恢復正常的功能。

深秋養肺香囊

【配料】白芷、辛夷、荊芥、藿香、石菖蒲、陳皮、薄荷各10g。

【使用方法】將上述七味中藥用紗布或者香囊布袋包好，放置床頭枕邊，每2-3周更換一次。

這個香囊比平常的要大些，要放在枕頭邊使用！里面的幾味藥都是氣厚之品，就是氣味比較濃厚。藥物的氣味發散之力，可以增強肺的宣發功能。

其中，藿香、石菖蒲、陳皮之氣有化肺脾痰濕之力；中醫講辛涼可以潤燥，薄荷有辛涼之性，可以助肺避免燥邪傷害，尤其對于鼻炎，效果較好；辛夷和白芷作為傳統中藥材，辛夷具有散風寒、通鼻竅的功效，白芷則能祛風止痛、通鼻竅，兩者氣味芳香，搭配荊芥祛風解表，可促進鼻腔血液循環，減輕鼻腔黏膜水腫，從而緩解鼻塞、流涕癥狀。

鼻炎，主要是鼻粘膜的過敏所致，是粘膜粘滯不通的表現，粘膜之間的縫隙就是經絡，而鼻周是胃與大腸經絡循行的部位，所以應用歸經為陽明胃經與大腸經的藥物，可以有效宣通鼻竅。

溫馨提醒：這個香囊只在秋季使用，其它季節不適宜！

（中醫科 張文）